在中医理论中，药物的吸收和发挥作用与人体的生理周期密切相关。对于补肾中药来说，其主要作用是调节肾脏功能，增强机体免疫力，因此在用药时间上有一定的讲究。一般来说，吃补肾中药最好在饭后一小时左右服用，这样可以保证药物在饭后充分被吸收，发挥最佳的疗效。

饭后一小时左右胃酸分泌最少，有利于药物的溶解和吸收。如果在饭前或者饭时服用补肾中药，可能会导致药物在胃酸的作用下难以溶解，从而影响药效。

饭后一小时左右人体处于较为平缓的状态，有利于药物的分布和代谢。如果在饭前或者饭时服用补肾中药，可能会导致药物在胃肠道内停留过久，增加药物对胃肠道的刺激，甚至引起消化不良等副作用。

饮食对于中药的疗效也有一定的影响。在饭后一小时左右服用补肾中药，可以避免食物与药物之间的相互干扰，使药物更好地发挥作用。

为了确保补肾中药的疗效，建议在饭后一小时左右服用。同时，患者在使用补肾中药时，还需遵循医生的建议，按照剂量和疗程进行服用。只有这样，才能充分发挥补肾中药的疗效，达到治疗目的。