前列腺增生是指前列腺组织异常生长导致前列腺体积增大的现象。随着年龄的增长，男性患病的风险逐渐增高。本文将详细介绍前列腺增生的常见症状以及相应的应对策略。

一、尿频和尿急

前列腺增生可能导致膀胱排空不完全，从而引起尿频和尿急的症状。患者可能感觉到需要频繁地排尿，而且很难在一次排尿中排放完尿液，尤其在夜间更为明显。

副标题：如何缓解尿频和尿急？

为了缓解尿频和尿急的症状，可以尝试以下方法：

增加饮水量，但避免在睡前大量饮水；

尽量减少摄入、酒精等刺激性饮料；

练习盆底肌肉锻炼(例如凯格尔运动);

采用如“耐心排尿”训练法来增加排尿的控制力。

二、排尿困难

前列腺增生可能导致尿道受压，进而引发排尿困难的症状。患者可能感觉排尿过程中有阻力，甚至出现滴尿现象。

副标题：如何缓解排尿困难？

针对排尿困难的症状，可尝试以下方法：

保持良好的排便习惯，避免便秘对膀胱造成压迫；

进行适当的锻炼，增强盆底肌肉的力量；

如有必要，可以在医生的建议下使用α受体拮抗剂或5α-还原酶抑制剂来减轻症状。

三、其他症状

前列腺增生还可能导致其他症状，如夜尿增多、尿流变弱等。